Kurz uvedomelý rodič
uvedomelého dieťaťa
1x stretnutie týždenne v trvaní 45 min. (dokopy 4 stretnutia=4 týždne)
Mindfulness – dar, ktorý môžete dať deťom aj sebe
V dnešnom svete je na nás aj naše deti kladený obrovský tlak – škola, práca, povinnosti, sociálne siete, neustály tok informácií. Často bežíme na "autopilota" a dni sa nám zlievajú do jednej rýchlej šnúry udalostí.
Mindfulness, všímavosť, je schopnosť zastaviť sa, nadýchnuť sa a plne si uvedomiť, čo sa deje tu a teraz.
Nie je to nič ezoterické ani časovo náročné – je to jednoduchý tréning mysle, ktorý môžete praktizovať kdekoľvek - pri raňajkách, na prechádzke, v aute či pred spaním.
Prečo je to dôležité pre vás?
Ste pokojnejší a trpezlivejší v náročných momentoch.
Dokážete deťom ísť príkladom – a deti sa učia hlavne pozorovaním.
Objavíte viac radosti z malých vecí, ktoré by vám inak unikli.
Spoločné Mindfulness chvíle posilnia váš vzťah s deťmi.
Kurz Uvedomelý rodič je určený pre rodičov, ktorých deti navštevujú Mindfulness pre deti a mládež. Počas kurzu vám vysvetlíme, čo sa učia vaše deti počas jednotlivých lekcií Mindfulness a ako im pomôcť s domácimi cvičeniami, aby si z kurzu odniesli čo najviac. Cieľom kurzu Uvedomelý rodič je, aby ste pochopili koncept mindfulness a dokázali spolu s vašími deťmi žiť pokojnejšie, láskavejšie a plnohodnotnejšie.
Kurz uvedomelý rodič uvedomelého dieťaťa
- Miesto: ZŠ Hollého Topoľčany v budove školskej družiny
- Začiatok kurzu: 7.10.2025 (utorok)
- Čas: 16:45-17.30h (45 min.)
- Trvanie: 4 týždne
- Dátumy lekcií: 7.10. , 14.10 , 21.10. , 28.10.
- Cena: 180 eur (v hotovosti/prevodom, v plnej sume alebo v 2 splátkach)
