Psychologickú pomoc ľuďom vnímam ako svoje životné poslanie. Počas života som často stretávala psychicky zranených ľudí a ja som mala potrebu byť ich oporou. Výber školy bol preto jednoznačný, vyštudovala som psychológiu a absolvovala prax na psychologických a psychiatrických oddeleniach. Do sveta hypnózy som sa ponorila v 17. rokoch, kedy som mala zdravotné problémy. Dnes som za túto životnú etapu vďačná. Hypnoterapiou som sa vyliečila zo zdravotných ťažkostí a predišla tak plánovanej operácií. Zas a znova sa mi potvrdilo, ako sú telo, duša a myseľ prepojené. 
Počas svojej terapeutickej praxe som mala možnosť pracovať s mnohými deťmi a tínedžermi, ktorí čelili preťaženiu dnešnej doby. Nedokázali zvládať svoje emócie, stres ani konflikty. Reagovali výbušne, agresívne alebo precitlivene. Ich mozog bol neustále stimulovaný digitálnym svetom, ktorý poznali dokonale, no v realite nepoznali samých seba – svoje silné stránky ani hranice. Práve tu som objavila silu všímavosti. Absolvovala som základný kurz Mindfulness MBSR a následne lektorský kurz Mindfulness pre deti a mládež, aby som svoje poznatky a skúsenosti mohla odovzdávať dalej. Mindfulness je cesta, ktorá deťom aj tínedžerom pomáha budovať psychickú odolnosť, porozumieť sebe, svojim emóciám a získať vnútorný pokoj a sebavedomie. Mojím cieľom je priniesť deťom a rodinám nástroje Mindfulness ešte skôr než sa ich problémy prehĺbia. 

Vyštudovala som učiteľstvo angličtiny a psychológie, školskú psychológiu, špeciálnu pedagogiku – poradenstvo a venujem sa tiež výchovnému a kariérovému poradenstvu. Neustále sa vzdelávam. Absolvovala som množstvo kurzov na Slovensku aj v zahraničí, napr. vo Veľkej Británii, Írsku, Malte, Španielsku, Taliansku. Rada objavujem nové možnosti ako pomáhať a pracovať s deťmi i dospievajúcimi.

Moja túžba po nových poznatkoch ma priviedla k mindfulness. Absolvovala som kurz Mindfulness MBSR a som certifikovanou lektorkou Mindfulness pre deti a mládež. Mindfulness, čiže všímavosť alebo kľúč k vnútornej rovnováhe a pokoju denne pomáha mne i mojim klientom. 

Čo pre mňa znamená Mindfulness?

Mindfulness je pre mňa najjednoduchší a najlepší nástroj ako si udržať vnútornú rovnováhu aj počas náročných situácií. Je to spôsob ako mať myšlienky a emócie pod kontrolou, nenechať sa nimi ovládať alebo ich potláčať. Vďaka umeniu všímavosti sa dokážem spojiť so sebou, byť tu a teraz, žiť s pokojom a rovnováhou. Mindfulness síce nezbavuje problémov, no pomáha sa s nimi vysporiadať s ľahkosťou. Pracujem ako školská psychologička a preto viem, aké náročné je pre súčasné deti a mladých ľudí vysporiadať sa s nárokmi dnešnej doby. A práve mindfulness je kľúčom k tomu, ako zvládnuť tieto každodenné výzvy úplne hravo.